Herkes hayatının bir kısmında mağduru oynamış olabilir, sonuçta hiçbirimiz kusursuz beşerler değiliz… Fakat kimi şahıslar bir müddet sonra her an her hususta mağdur taraf olduklarını düşünmeye başlıyor. Bu noktadan sonra da hem sevdiklerini hem iş arkadaşlarını kendilerinden uzaklaştırıp hiçbir sorunu çözemez hale geliyorlar. Pekala bir insanın daima mağduru oynadığını nasıl anlayabiliriz? İşte bu bireylerde ortak olan kimi davranış biçimlerini ve işaretleri sizler için derledik, buyurun okumaya! ?
Kaynak: https://www.lifehack.org/287448/14-si…
1. Mağduru oynayan beşerler genelde sorumluluk almaktan kaçınırlar.
Kendileri sıkıntıya dahil olmayıp diğerlerini gaye gösterirler ve onların hatalı hissetmelerine neden olurlar. Elbette bir olayda tüm hata onların olmayabilir lakin her vakit ‘Benim buradaki rolüm ne?’ diye sormak en sağlıklı yoldur. Sorumluluk alarak hem olgunlaşırsınız hem de emsal meselelerle karşılaştığınızda çözmeniz daha kolay olur.
2. Hayatları durağandır; güçsüz olduklarını tez ederek etraflarından acıma beklerler ve ileri hakikat adım atamazlar.
Neden bu türlü olduklarını sorarsanız alacağınız karşılık upuzun bir mazeretler listesi olacaktır ve asla maksatlarından ve eforlarından bahsettiklerini duymayacaksınız. Karşınızda mağduru oynayan biri varsa onu küçük maksatlar koymaya teşvik edebilir ve sorumluluk almaya itebilirsiniz. Bu gayeler adım adım büyüyüp o da daha sağlıklı düşünür hale gelecektir.
3. Kin tutmaya meyillilerdir ve vaktinde kendileri incindikleri için insanları tekrar tekrar kırmak ismine kinlerini boşaltırlar.
Genelde hayatlarındaki problemlerin nedeni olarak da kendilerine yapılan şeyleri sıralarlar. Ne yazık ki mağduru oynayan bireyler bundan kurtulmak için kin tutmanın onları aşağı çektiğini ve aslında lakin insanları affederek hayatlarının denetimini ele alabileceklerini fark etmeleri gerekir.
4. Hakkını savunamayan teslimiyetçi birine dönüşür ve kendilerine olan itimadı kaybederler. Hayatlarının denetimi onlarda değilmiş üzere hissettikleri için bu döngüden çıkamazlar.
Tahmin edersiniz ki bu da dert bozukluğu yahut depresyon üzere ruhsal hastalıklara yol açar. Tahlili ise bir uzmana başvurarak harekete geçmekten ibaret. Lakin kendisine acımayı bırakan ve yılmadan çabalayan kişi, huzura kavuşup mağduriyet hissinden kurtulacaktır.
5. Güçsüz hissederler ancak bunu yansıtma yolları hayli problemlidir. Tehditkar ve manipülatif davranarak hissettikleri boşluğu doldurmaya çalışırlar.
Böyle mağdurlar genelde özgüvensizliklerini, daima diğerlerinden şüphelenerek ve öteki beşerler hakkında dedikodu yapmak üzere yollara başvurarak gün yüzüne çıkarırlar. Şayet hayatınızda bu türlü biri varsa, güçsüzlüklerini oburlarının canını yakarak gidermelerine yardımcı olmayacağınızı söyleyip sorunun kaynağını bir arada bulmayı teklif edebilirsiniz.
6. Kimseye güvenmezler ancak asıl kuşku duydukları kişi aslında kendileridir!
Mağduriyet çukurundan çıkmak için dünyada ona yardım etmek isteyen emniyetli insanların olduğunu görmeleri gerekir. Bunun için de insanların davranışlarını hakikat tahlil etmeyi öğrenip kendilerine acımayı bırakmaları atacakları birinci adım olmalı.
7. Ne kendileri için ne de partnerleri için hudut koymayı bilmezler; yani ‘yeter’ demek onların lügatında yoktur.
Sınır koymayı öğrenmek alakalar için çok kıymetlidir; bunu yapabilmek de kişinin kendi sorumluluğudur. Şayet mağdur psikolojisindeki birinin yakınıysanız siz de bu şahısla ortanıza hudut çizmelisiniz. Bu davranışları nereye kadar çekebileceğinize karar vermeli ve kendisini bundan haberdar etmelisiniz. Tahminen hareketlerinin farkına varmasına da yardımcı olmuş olursunuz.
8. Daima tetikte oldukları için çok sık tartışma çıkarırlar. Her şey güya onlarla ilgilidir…
Her tenkit yahut farklı bir fikir aslında onları amaç almaz lakin onlar daima mağdur daima mağdur. Pekala bu durumu düzeltmek için ne yapabilirler? Çok kolay; alınganlığı bırakıp tarafsız olmayı ve karşı tarafla arbede etmeye bedel bir durum olup olmadığını tartmayı öğrenmeleri kâfi olacaktır.
9. Maalesef ki mağdurlar aynaya baktıklarında savunmasız bir çocuk görürler. Daima kendilerine acıyarak o çocukla empati kurarlar ve bu bir kısır döngü yaratır.
Başkaları onlara sempati duymadığı ve anlamadığı için kendi kendilerine acıyarak bu kelamda boşluğu doldurmak isterler. Bu şahıslar şanssız ve makus olayların yalnızca kendi başlarına gelmediğini anlamadan bu döngüyü kıramazlar. Dünyanın en şanslı insanı bile makus tecrübeler yaşar. Umarız ki bunu fark edip yollarına devam edebilirler.
10. Daima kendilerini diğerleriyle karşılaştırıp eksikliklerine odaklanırlar. Halbuki kimse eksiksiz değildir.
Kendilerini kabul etmeyi ve uygun taraflarına odaklanmayı öğrenirlerse hem ruhsal sıhhatleri güzele sarfiyat hem de mağduriyet hissinden kurtulurlar.
11. Düzgün bir şey olsa dahi durmadan şikayet ederler ve her şeyde bir eksik ararlar.
Tam bilakis her insan sahip olduğu uygun ve hoş şeylere minnet duymayı öğrenmelidir. Bu kişiyi daha olumlu ve umut dolu biri haline getirirken, daima homurdanan bir mağdur olmaktan da çıkarır.
12. Mağduriyet hissinden kaçmak için öbür insanları zalimce eleştirirler ve daima bir yanlışlarını yakalamaya çalışırlar zira kendilerini uygun hissetmek isterler.
Enerjilerini buna harcamayı bırakıp bilakis insanlara yardım ederek ve kendisi için özeleştiride bulunup şahsî gelişimine odaklanarak bu davranışları bırakabilirler. Alışılmış söylendiği kadar kolay bir şey değil bu, öncelikle insanın farkındalığını arttırması gerekli…
13. Suçlandıklarında birden ne kadar eksiksiz olduklarını hatırlarlar. Mağduriyetleriyle çelişkili bir durum üzere görünebilir ancak bu beşerler birden fazla vakit kibirli davranmaya eğilimlidirler.
Aslında olay yeniden kendilerini oldukları üzere kabul etmeyi öğrenmeleriyle alakalı. Şayet bunu yapabilirlerse ilgilerini inanç ve iş birliği üzerine inşa edebilir; yanlışlarını ve başarısızlıklarını kabul ederek beşerlerle bağlarını güçlendirebilirler.
14. Problemleri çözmek yerine insanları hayatlarından kesip atmayı tercih ederler. Karman çorman münasebetlere neden olan bu davranış, aslında kaçıştan öteki bir şey değildir.
Mağdur arkadaşımız insanların daima hayatından çıkıp gittiğini fark eder ve bunun hiçbir şeyi değiştirmediğini anlarsa kendisi için hakikat olanı seçebilir. Hisleri lisana getirmenin olumlu geri dönüşleri olduğunu vakitle idrak edeceklerdir. Anlayacağınız, mağduru oynamak en çok insanın kendisine ziyan veriyor, halbuki ki önümüzde her vakit diğer seçenekler var!
Peki siz bu tip beşerler hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım! ?
